Körperformung und Fitness
Sie möchten fitter und leistungsfähiger werden, Muskulatur aufbauen, Ihren Körper straffen und Ihre Kondition verbessern? Sie möchten sich oder Ihr Team in Top Form bringen? Eine umfassende Betreuung durch unsere hochqualifizierten Trainerinnen und Trainer und die Anwendung der neusten Trainingsmethoden in Ihrem Fitness- und Athletiktraining ist die Basis für die Erreichung Ihrer Ziele.
Krafttraining
Trainieren Sie Ihre Muskulatur mit Hilfe unseres hochmodernen Geräteparks: eGym, Seilzuggeräte, Freihantelbereich und klassiche Kraftgeräte. Werden Sie leistungsfähiger und bringen Sie Ihren Körper in Top Form.
Herz- Kreislauftraining
Egal, ob Sie Ihre Energie erhöhen oder Stress abbauen möchten, Cardiotraining, auch als Herz- Kreislauf- oder kardiovaskuläres Training bekannt, hilft Ihnen, Sie fit zu machen. Es stärkt Ihr Herz und Ihre Lunge. Absolvieren Sie ein Intervalltraining oder trainieren Ausdauerübungen. Sie senken damit Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel.
Funktionales Training
Mit dem funktionalen Training trainieren Sie genauso, wie Sie es brauchen. Entdecken Sie auf unserer "Functional Area", was in Ihnen steckt. Unsere Trainer unterstützen Sie dabei, neue Methoden und Übungen zu entdecken, mit denen Sie dynamisch Ihren gesamten Körper trainieren.
